关于您“上二头班，早上7点至12点，中午休息2小时，再从2点到6点是否合法”的问题，需结合具体情况判断。若您的工种不属于特殊工种且未申请特殊工时制度：您的实际工作时间为7小时（12-7+6-2），未超过法定每日8小时、每周44小时的标准，且中午休息2小时符合休息时间规定，这种安排通常合法。若您的工种属于特殊工种且已依法申请特殊工时制度：需结合行业特殊规定判断，若特殊工时制度允许此类分段安排且总时长未超限，则合法；若超出特殊工时的法定标准，则不合法。若用人单位未依法申请特殊工时却按特殊工时安排您的二头班：即使实际工作时长未超限，因未履行法定审批程序，该安排也可能不合法。关于您“上二头班，早上7点至12点，中午休息2小时，再从2点到6点是否合法”的问题，需结合具体情况判断。1.若您的工种不属于特殊工种且未申请特殊工时制度：您的实际工作时间为7小时（12-7+6-2），未超过《劳动法》第三十六条规定的每日8小时、每周44小时标准，且中午2小时休息符合休息时间要求，该二头班安排合法。2.若您的工种属于特殊工种且已依法申请特殊工时制度：需对照行业特殊工时规定，若二头班的总时长、休息间隔符合特殊工时要求（如综合计算工时制下平均每周不超44小时），则合法；若超出特殊工时的法定标准，则不合法。3.若用人单位未依法申请特殊工时却按特殊工时安排您的二头班：即使实际工作时长未超限，因未履行特殊工时的行政审批程序，该二头班安排违反法律规定。

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